블루베리 효능, 칼로리와 영양정보
블루베리 효능, 칼로리와 영양정보 자연에서 얻을 수 있는 깜짝 놀랄만한 선물 바로 블루베리에 대하여 이야기해보려고 합니다. 블루베리는 단순히 맛있는 과일일 뿐만 아니라 건강에도 아주 좋은 여러가지 효과를 가지고 있어요. 이 글에서는 블루베리의 여러가지 효과를 철저히 조회해보고 왜 블루베리를 우리 식단에 포함시켜야 하는지에 대하여 설명해보겠습니다. 블루베리의 영양소 블루베리는 비타민 C, 비타민 K, 식이섬유, 망간 등이 풍부하게 … Read more