우유와 두유 식물성단백질 완전식품 내 몸에 좋은 것은
우유와 두유 식물성단백질 완전식품 내 몸에 좋은 것은 인원은 나이가 들면서 근육량이 줄어들게 됩니다. 근손실은 근력만 감소되는 것이 아니라 여러 질환의 위험이 커지게 됩니다. 그래서 50대 이후부터는 프로틴, 즉 단백질의 보충이 굉장히 중요합니다. 오늘은 속 편하게 취식할 수 있는 식물성단백질의 효능과 미국건강식품을 소개해드리겠습니다. 한국인들은 주 식단이 탄수화물인 쌀밥이기 때문에 탄수화물의 섭취량이 굉장히 높습니다. 평생을 쌀밥만 … Read more