내시경 허리 디스크 수술 준비 수술과정 간단 정리하기

내시경 허리 디스크 수술 준비 수술과정 간단 정리하기

허리 디스크 수술 후 일반적인 부작용으로는 하반신 마비, 운동 기능 저하, 계속적인 통증 등이 있습니다. 의료진은 허리 디스크 수술 후 환자에게 부작용 내지 후유증이 발생하지 않도록 아래와 같은 주의의무를 열심히 이행해야 합니다. 첫째, 설명의무다. 의료진은 허리 디스크 수술을 하기에 앞서 환자 혹은 환자 보호자에게 환자의 상태, 여러 수술 방법, 수술 방법의 장점과 단점, 수술 후 발생 가능한 합병증에 대하여 세세하게 설명해 환자가 수술을 받을지를 선택할 수 있도록 할 주의의무가 있습니다.

둘째, 수술 과정의 주의의무다. 수술 집도의는 수술 과정에서 주위 신경 등을 손상해 마비 등의 후유증이 발생하지 않도록 주의해야 합니다.

허리디스크 수술 후 일상생활

나는 6개월 차쯤 되었을 때부터 저림 증상도 완전히 없어지고 완전히 운동도 가능했다. 다만 무리한 운동을 했다는 건 아니고 주로 조깅과 허리에 무리가 가지 않는 웨이트 운동을 했다. 그리고 이게 완전히 나았다기보다는 나 똑같은 경우 왼쪽 다리 통증이 조금씩 있기도 했다. 그러니까 나는 아마 디스크가 튀어나와서 왼쪽 신경을 누른 기간이 굉장히 길었고 그 눌림에 의한 통증이 계속 남은 게 아닐까 그런 추측을 해봤습니다.

개인차가 클 것입니다. 다만 시간이 1년가까운 곳에서 지나고 나니까 일상적인 통증은 거의 느낄 수 없었고 가끔씩 컨디션이 안좋을때만 왼쪽 발쪽 통증이 느껴졌었다. 운동은 아래 글처럼 계속 운동을 해줬습니다.

기능성 좌식의자

그냥 좌식의자 사서 좌식을 하지는 말아주세요. 좌식 자체가 허리와 무릎에 매우 안 좋습니다. 본인이 이야기하는 건 의자에 앉을 때 놓는 기능성 좌식의자다. 아래 사진처럼 허리에 가해지는 압박을 허벅지와 엉덩이 쪽으로 분산하는 역할을 해서 허리 부담이 적어진다. 이게 허리가 멀쩡한 일반인이 앉으면 매우 불편한데허리디스크 환자들에게는 매우 편하고 허리부담이 훨씬 덜해진다. 참조하여 본인이 쓰던 제품은 백조이었는데 이 제품이 가볍고 그 당시 가격도 저렴한 편이었고 내구성도 좋아서 운전할 때, 직장생활, 공부할 때 개별적으로 의자에 가져다.

놓고 필요하면 들고 다니면서 썼다. 본인이 처음 쓸 때는 종류가 별로 없었는데이제는 종류가 다양해져서 너무 싼 거는 빼고 적절한 가격에 후기가 좋은 것으로 아무거나 쓰면 될 것 같다.

헬스 웨이트 트레이닝

헬스에 대해서는 할 말이 많은데, 결론은 허리를 사용해서 무거운 기구를 드는 건 안 했으면 좋겠습니다. 본인이 수술하게 된 결정적인 이유도 헬스 때문이었다. 지금은 그래서 스쾃와 데드리프트는 아얘 포기하고 다른 운동으로 대체했다. 물론 올바른 자세로 하면 괜찮습니다. 허리 주변 근육을 강화하는 게 좋다고 말은 많은데사람인 이상 운동을 1년 365일 집중해서 올바른 자세로 할 수가 없습니다.. 허리 환자들은 한순간 집중이나 자세가 흐트러지면 바로 허리가 나간다.

나도 그랬다.

허리디스크 수술 후 회복기간

두 달 정도 걸렸습니다. 한달차까지는 보호대를 계속 착용했다. 나는 이 회복기간이 꽤 길었는데 두 달까지는 허리통증보다. 왼쪽 다리에 저림 증상이 심하게 계속 있었고 그래서 한 달쯤 되었을 때 병원에 방문해서 물어보았었다. 병원에서는 특히 방법은 없고 좀 기다려보자고 했다. 두 달째가 되니 통증이나 저림이 70 이상 사라져 드디어 헬스장에 방문했다. 그렇다고 완전히 없어진 건 아니었고 무리한 운동은 당연히 금지였다.

걷기 위주로 운동을 했다.

의료기 안마기

시중에 나와있는 안마의자는 전혀 도움이 안 되었고 교정원 치료를 하다가 알게 된 의료기는 오래 사용했다. 미건, 세라젬 두 종류 기업 모두 써봤는데 비슷하게 비싸고 효과도 비슷했다. 의료기는 편하게 누워서 전신마사지 효과가 있어서 휴식하면서 쓰기가 좋았다. 다만 이건 지속해서 써야 하고 근육이 뭉치는 걸 완화해 주는 역할정도만 하지 치료효과는 없으니 큰 기대는 하지 말자 또한 이 의료기가 300만 원 이상 굉장히 고가에 고장이 잘 난다.

살 거면 조심스럽게 생각하고 구입하자. 개인적으로는 가격대비 효과는 의문입니다. 차라리 몇만 원 주고 폼롤러를 사서 하는 게 낫다고 생각합니다. 이상 허리디스크 원인과 완화방법에 대하여 알아보았습니다. 나는 결국 수술을 했지만 되도록 수술 없이 완치하는 게 가장 좋다는 생각에 변함이 없습니다..

자주 묻는 질문