니코틴 담배 중독 자가 테스트

니코틴 담배 중독 자가 테스트

중독이라는 단어는 우리 사회에서 여러가지 의미에서 사용되고 있습니다. 알코올 중독, 마약중독, 게임 중독, 도박 중독, 식 중독, 약물 중독, 핸드폰 중독, 인터넷 중독, 자위 중독, 카페인 중독, 니코틴 중독, 일 중독, 운동 중독 등. 추가적으로 너에게 중독되었다는 말도 있습니다. 중독addiction 우리들이 일반적으로 생각하는 알코올 중독이나 마약 중독처럼 술이나 마약 등을 장기간 사용하여 그것이 없이는 정상적인 생활을 할 수 없게 된 상태를 의미하는 중독addiction입니다.

중독holic 일 중독이나 사랑에 중독되었다는 식으로 무언가에 너무 빠져 버린 상태를 표현할 때도 중독holic이라는 단어를 붙입니다.

절차와 비용

TMS 시술을 받기 위해서는 먼저 정신과 의사와 상담하여 적합성을 판단받아야 합니다. 의사는 흡연자의 뇌 구조와 기능을 측정하고, 자극할 부위와 강도를 결정합니다. 그 다음, 의사는 흡연자의 머리에 자기장을 발생시키는 코일을 부착하고, 코일을 통해 뇌에 자극을 전달합니다. 이때, 흡연자는 통증이나 불편함을 거의 느끼지 않으며, 의식을 잃거나 기절하지 않습니다. TMS 시술은 보통 2030분 정도 걸리며, 하루에 한 번 아니면 오늘 걸러 한 번 정도 받게 됩니다.

총 2030회 정도의 치료가 필요합니다.

TMS 시술의 비용은 병원마다. 다르지만, 일반적으로 한국에서는 1한 번에 10만원에서 20만원 사이입니다. 하지만 병원마다, 지역마다. 차이가 있을 수 있으며, 치료 횟수에 따라 할인이 해당되는 경우도 있습니다.

니코틴 중독 치료 방법

니코틴 중독은 여러 방식으로 치료될 수 있습니다. 중독 치료의 주요 목표는 금단 증상을 관리하고 재발을 예방하는 것입니다. 다음은 보편적인 치료 방법들로 보입니다 니코틴 대체 요법 NRT니코틴 패치, 껌, 스프레이, 흡입기 등과 같은 물건을 사용하여 니코틴 욕구와 금단 증상을 완화합니다. 이 방법은 담배에서 나오는 해로운 화학 물질 없이 니코틴을 제공함으로써 중독자를 지원합니다. 약물 치료부프로피온 Zyban과 바레니클린 Chantix과 같은 약물은 니코틴 욕구와 금단 증상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

행동 치료전문가와 함께 담배를 포기하는 방안을 개발하고 금연 목표를 달성하기 위한 지원을 받습니다. 행동 치유는 전적으로 아니면 다른 치료법과 함께 사용될 수 있습니다.

니코틴 중독과 건강 문제

니코틴 중독은 니코틴이란 화학물질로 인해 생겨나는 중독 상태를 말합니다. 니코틴은 주로 담배에서 발견되며, 사용자의 두개골 뒷부분의 뇌 조직에 있는 니코틴 수용체에 결합하여 중추 신경 체계를 자극합니다. 니코틴 중독은 여러가지 건강 이슈를 초래할 수 있습니다. 우선, 호흡기 문제가 가장 흔하게 발생합니다. 담배를 피우는 경우 흡연으로 인해 기관지가 좁아지고 점점 폐 기능이 악화됩니다. 또한, 흡연은 폐암, 기관지염, 만성 폐쇄성 폐질환 및 그 외 호흡기 질환의 원인이 될 수 있습니다.

니코틴 중독은 또한 심혈관 질환과 관련이 있습니다. 니코틴은 혈관을 수축시키고 동맥경화를 촉진시킵니다. 따라서, 담배 피우는 인원은 심장 질환, 협심증, 심근경색증, 고혈압 및 뇌졸증 등 심혈관 질환의 위험성이 증가합니다. 또한, 니코틴 중독은 여러 형태의 암 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

2단계 재발 예방

금연을 지속하는 것은 담배 중독 치료의 중요한 목표입니다. 담배 중독의 재발을 예방하기 위해서 다음과 같은 노력이 반드시 필요합니다. 담배 중독의 원인과 이슈를 깨닫고 대처 방법을 개발합니다. 담배 중독에 대한 지식을 습득하고 대처 기술을 훈련합니다. 담배 중독을 극복한 사람들의 경험을 공유합니다. 금연 지원 프로그램에 참여합니다. 이와 같은 과정들을 통해 담배 중독의 치료가 가능해집니다.

조금이라도 줄여야

당장에 끊지 못한다면 조금이라도 줄여야 합니다. 담배를 습관처럼 계속 피워대면 자신의 수면의 질에 많은 영향을 미치고 결국은 수면부족인 상태로 계속 살게 됩니다. 깊은 생각과 현명한 판단을 할 기회나 조건이 줄어드는 것입니다. 물론 폐에 나쁜 영향을 미치는 것은 말할 것도 없고 담배는 누구나 아는 좋지 않은 것이지만 많은 사람이 금연을 실천하지 못하고 있습니다. 자신의 깊고 아늑한 수면과 바꿀 만큼 도움이 될 것이 없는 담배, 없으면 불안하다면 쉬는 날이나 일이 없는 날에는 담배를 며칠이라도 금연을 해보는 것이 어떨까. 깊은 수면을 느끼고 몸이 더 가벼워지는 것을 느낄 수 있을 것입니다.

담배 한 가치, 전자 담배 한 개를 더 핀다고 몸이 변경되는 것은 없습니다.. 머리만 더 아플 뿐입니다.

자주 묻는 질문