허리디스크는 무요구사항 수술 자연치유

허리디스크는 무요건 수술 자연치유

인체의 무게를 받쳐주고 쿠션처럼 역할을 하는 쿠셔닝을 해주는 기관입니다. 추간판을 이용하여 인간은 이족보행과 운동 활동을 근육이나 골격에 무리를 주지 않고 할 있습니다. 추간판 탈출증Herniated intervertebral disc는 탈장의 일종으로 추간판의 일부가 피막을 찢고 탈출한 상태로 흔히 디스크라고 합니다. 추간판을 디스크라고 부르기에 이 병이 난 부위를 부착되어 부위별로 허리에 나면 허리디스크 목에나면 목디스크가 됩니다. 2040대가 가장 많습니다..

척추는 10대 이후부터 노화가 시작되지만 2040대는 일을 하기 시작하는 연령이라 대부분의 사람들이 앉아서 일하거나 운전, 허리를 쓰는 일을 하며 흔히 발생합니다. 60대 이후는 노화가 많이 진행되어 척추가 단단해져 수액 돌출이 힘들어져 추간판이 탈출하는 허리디스크의 발병이 오히려 낮아진다.

맥브라이드식 방식

다쳐서 척추골절이라든지 신경손상, 디스크가 생기면, 처음 손상이 생긴 상황별로 나누고 치료가 어느 정도 되었는지 확인을 한 후, 환자가 하시는 일과 연대하여 후유증을 평가합니다. 직업계수를 이용하는데 다치신 분의 노동능력상실이나 영구장애율, 본인이 다쳐서 어느정도 일을 못하게 됐습니다. 라는 것을 평가를 할 수가 있게 됩니다. 아주 정확하지는 않더라도 나름대로의 기준을 정하게 된 거죠.이를 토대로 후유장해진단서를 낼 수가 있고, 그를 통해 법원이나 자동차 보험에서 적용시키는 방식이라고 볼 수 있습니다.

앞으로 구부정한 자세

앉는 자세가 허리에 가장 많은 힘을 가합니다. 이럴때 가장 좋지 않은 것은 허리를 구부정하게 혹은 숙이고 있는 자세다. 이 자세는 상체의 무게를 고스란히 허리 부위로 받아내기 때문에 마치 척추뼈 위에 높은 중량의 추로 얹어놓고 연속적인 압박을 받는 것과 동일합니다. 또한 많이 비틀어진 쪽의 디스크에 심한 압박이 들어갑니다. 이런 자세를 지속하면 당연히 압력을 이기지 못하고 디스크가 터지는 것은 당연한 일입니다.

뒤로 젖혀진 자세

엉덩이를 의자 앞쪽으로 쭉 제외된 눕는 모양새로 앉아 있는 자세다. 이 자세는 하이힐을 신고 걸을 때 허리에 무리를 주는 경우와 동일합니다. 하이힐을 신으면 상체가 뒤로 젖혀진 상태가 되고 이럴때 제대로 자세를 잡기 위해 골반근육과 허리 근육에 꽉 힘을 주고 있어야 합니다. 비슷하게 엉덩이가 앞으로 빠진 상태가 되면, 의자에 앉아있으려는 자세를 유지하기 위해 골반이나 허리 근육 혹은 인대에 힘이 들어가기 마련입니다.

많은 근육 수축 상태가 오랜동안 유지되면 단순히 허리 디스크만 유발하는 게 아니라, 다른 부위의 근육과 인대에도 영향을 줍니다.

자연치유가 되는 허리 디스크

대략 8090의 디스크로 인한 허리 통증은 자연치유가 가능합니다. 우리 몸이 그런 식으로 만들어졌다. 보통 46주간 허리에 무리를 줄 수 있는 자연환경을 피할 수만 있다면, 터졌던 수핵이 몸 안으로 당연시 흡수되는 과정이 우리 몸에서 당연시 이뤄진다.

터진 수핵이 신경근을 짓눌려 처음에는 심한 고통을 유발하지만, 우리 체질은 흘러나온 수핵을 곧 이물질로 인식하여 흡입하여 제거하는 과정을 거치는 것입니다.

수핵이 체내에 흡수되어 제거되면 통증은 완화되고 당연시 디스크가 치료됩니다. 만약 불가피한 여건에서 움직임을 줄 수밖에 없고 통증으로 너무 아프다면 약물치료나 통증주사의 도움을 받아 이 기간을 슬기롭게 넘어가는 것이 좋습니다.

허리디스크, 추간판 탈출증은 세 가지 주요 단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 단계는 외부 섬유륜은 정상이지만 내부 섬유륜이 파열하여 수핵이 팽창한 상황을 나타내며, 두 번째 단계는 섬유륜 전체가 파열하여 수핵이 탈출하는 것을 의미하고, 세 번째 단계는 수핵이 완전히 탈출한 상태입니다. 더불어 부골화라는 네 번째 단계도 존재하며, 이 단계에서는 수핵이 이미 빠져나가서 재미없는 뼈와 같이 단단해져 있는 상황을 나타냅니다. 탈출 방향에 따라 증상이 다르며, 각 개인에 따라 여러가지 증상이 나타날 수 있습니다.

가장 흔한 탈출 방향은 우측후방과 좌측후방이며, 그다음으로 후방중앙 방향이 발생할 수 있습니다. 전방으로 터지는 경우는 극히 드물며, 이는 섬유륜 앞부분이 뒤보다. 강하고 압력을 받는 방향이 후방인 경우에 발생합니다.

허리 디스크 방지 방법

건강한 체중 유지 많은 체중을 줄이면 척추에 가해지는 압력이 완화됩니다. 규칙적인 운동 척추를 지탱하는 근육을 강화하면 부상을 막는 데 도움이 됩니다. 적절한 들어 올리기 기술 사용 무거운 물건 등을 들어 올릴 때는 늘 허리가 아닌 무릎을 구부리십시오. 금연 건강한 디스크를 유지하는 데 도움이 됩니다. 바르게 앉기 척추의 스위트한 곡선을 돕는 의자를 사용하시기 바랍니다. 오랜 시간 앉아 있는 것을 피하기 앉아 있는 직업을 가지고 있으면 규칙적으로 휴식을 취하여 주기적으로 시간을 내서 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.

Q 허리디스크 증상이 생기면 수술 없이 저절로 나을 수도 있나요? A 그렇습니다.

자주 묻는 질문