잘못된 팁문화 2013년도 부터 봉사료 팁 희망하는 나타나게는 불법
팁이라는 것은 기본적으로 자기가 받은 서비스에 대한 만족의 표시를 돈으로 하는 것입니다. 자기가 얼마의 금액을 주던지 그것은 개인의 자유입니다. 다만 여행업계의 잘못된 관행으로, 혹은 해외여행이 보편화되지 않은 시기에서 이어진 잘못된 오해로, 팁이라는 아이디어가 이상하게 변질되어 상식으로 정착된 부분이 있습니다. 의외로 우리나라 해외여행 자유화가 된 것은 얼마 되지 않습니다. 1989년입니다. 먼저 알아볼 것은 팁문화라는 단어입니다. 문화라는 것은 사회 전반에 걸쳐 깔려있는 합의를 기본으로 합니다.
팁문화라는 단어도 마찮가지입니다.
커피에 대한 잘못된 상식
커피는 이뇨 작용과 다이어트를 돕는다고 알려진 효능이 있지만, 실제로는 애매한 부분이 많습니다. 첫째, 이뇨 작용의 경우, 커피 1잔에는 일반적으로 80150mg의 카페인이 들어 있고, 이뇨 작용을 유발하기 위해서는 550mg의 카페인이 필요합니다. 따라서 커피 한 잔으로 거의 모든 이뇨 작용은 일어나지 않으며, 체질에 따라 민감한 경우에 주의해야 합니다. 블랙커피의 경우 물의 섭취로 이뇨 작용이 활발해질 수 있습니다.
둘째, 체중감량 효능의 경우, 카페인 섭취로 인한 대사작용 촉진이 있지만, 이는 블랙커피만 해당되며, 설탕이나 우유, 시럽 등의 첨가물이 포함된 달달한 커피는 순기능이 상쇄됩니다. 수면 리듬이 불안정해지는 지나친 커피 섭취는 비만 원인이 될 수 있으므로 보다. 자세한 식단 조절과 운동을 권장합니다. 대신 물이나 녹차를 마셔 대사를 촉진할 수 있습니다.
커피 부작용
커피에서 나타나는 부작용 중 대부분은 카페인과 관련이 있어 다른 음식이나 음료로도 과다. 섭취 시 문제가 발생할 수 있습니다. 커피의 카페인 치사량은 다소 10g이며, 일반적으로 오늘 46잔 이상 마시면 중독 여부를 확인해 볼 필요가 있습니다. 카페인 부작용 중 일부로 불면증, 두통, 심장마비, 구토, 어지럼증, 조산, 신경계 교란 등이 있습니다. 체질에 따라 카페인에 매우 민감한 사람도 있으니 주의해야 합니다.
한 연구에 의하면 남성과 여성 50만 8747명을 대상으로 커피의 양과 유형과 심혈관 질환의 상관관계를 조사한 결과, 에스프레소, 모카커피, 튀르크 커피, 프렌치 프레스 등을 마시면 콜레스테롤 수치가 높아져 사망 위험이 높아질 수 있다고 합니다. 일부 연구는 커피에 카페인과 여러 첨가물이 섭취되어 예외가 되는 원인이 안전 확인되지 않았다고 합니다.