밀크씨슬이란 뭐야 효능과 부작용 그리고 오늘 섭취량 같이 알아보기
밀크씨슬이란 뭐야 효능과 부작용 그리고 오늘 섭취량 같이 알아보기 밀크 씨슬은 유럽 남부와 서아시아가 원산지인 엉겅퀴과의 식물입니다. 밀크 씨슬의 과실에서 추출한 실리마린은 간 건강에 유익한 것으로 알려져 있습니다. 최근에는 밀크 씨슬의 피로회복 효과에 대한 연구도 열심히 진행되고 있습니다. 과학적으로 Silybum marianum으로 보고된 밀크씨슬은 데이지과에 속하는 꽃 피는 식물입니다. 지중해 지역이 원산지이며 간 보호 특성으로 인해 … Read more