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아고 허리야 운동 이렇게 한다면 허리 나가요 운동 후 허리 고통이 자주 발생하나요? 운동은 건강에 좋은 습관이지만 때로는 운동 후 허리 통증을 느낄 수 있습니다. 허리 통증은 운동 방법이 잘못되었거나 너무 무리한 운동을 했거나 운동 전후에 충분한 스트레칭을 하지 않았을 때 발생할 수 있습니다. 허리 고통이 심하면 운동을 계속할 수 없을 뿐만 아니라 일상생활에도 불편함을 … Read more

2022 아우디 q5 가격, 중고, 카탈로그 다운 총 정리 전문 차량평가사가 직접 매입, 진단한 직영중고차만 엄선 판매하는 K Car에서 클래스 다른 중고차 쇼핑을 경험해 보세요. 매장에 직접 갈 필요 없이 모바일로 신청하는 24시간 온라인 바로구매내차사기 홈서비스 차량평가사가 직접 방문 구입하는 내차팔기 홈서비스 실속있는 장기렌트중고차렌트 까지. 중고차를 사고, 타고, 파는 전 과정에 K Car가 함께 하겠습니다. … Read more

신한카드 홈페이지 고객센터 전화번호 무이자할부 분실신고 신한카드 이용하시는 분들이 제일 궁금해하시는 신한카드 홈페이지, 고객센터 전화번호, 무이자할부, 분실신고하는 방법 정리했습니다. ✅ 교통서비스 👈클릭 교통서비스 교통서비스 버스지하철 후불교통수단 이용금액 일 최대 200원 캐시백 버스지하철 후불교통수단 이용금액 캐시백 버스지하철 후불교통을 이용한 일수를 기준으로 서비스가 제공됩니다. 교통수단 서비스는 매월1일말일 이용 거래가 당사에 접수된 시점의 익월 20일에 신한카드 봄체크 결제계좌로 … Read more

2024년 최저 임금 인상, 주휴수당 폐지 2022년 최저 시급은 9,160원이었으며 현재 2024년 최저시급은 9,620원으로 전년 대비 5가 인상되었습니다. 시급의 인상도 중요하지만 주휴수당의 여부가 월급에 큰 영향을 끼치고 있습니다. 주휴수당이란 어떤 것인지 알고 계신가요? 주휴 수당의 지급 조건에 대하여 알아보며, 주휴수당 폐지에 대한 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 주휴수당은 일정한 근로일과 기준에 따라 지급되는 특별한 보상이자, 근로자가 유급 … Read more

췌장염에 좋은음식과 나쁜음식 3가지 음식으로 건강관리 시작하세요 췌장은 내분비 기능과 외분비 기능을 합니다. 내분비 기능은 호르몬 분비의 기능인데 췌장에서 만들어진 호르몬이 혈중으로 분비가 됩니다. 대표적인 호르몬이 당뇨와 연관이 있는 인슐린입니다. 따라서 췌장의 상태가 악화되면 당뇨병이 생기게 되는 것입니다. 췌장의 외분비 기능으로는 소화효소를 만드는 기능으로 췌관을 통해 소화액을 십이지장으로 분비를 해서 탄수화물, 지방, 단백질의 소화를 돕습니다. … Read more

용인 운전면허시험장) 운전면허증 재발급 #갱신 #수수료 #영문면허증 운전면허증 분실은 운전면허증을 잃어버렸거나 도난당한 경우에 발생할 수 있습니다. 이때, 도로교통공단 안전운전 통합민원 홈페이지를 통해 운전면허증 분실신고 및 재발급을 신청할 수 있습니다. 아래는 이 과정을 철저히 조사해 보도록 하겠습니다. 이 페이지에서는 교통안전교육, 운전면허시험, 운전면허 발급 및 갱신, 적성검사, 안전시설 검사 안내 등을 제공해주고 있습니다. 이 서비스들을 통해 운전자분들은 … Read more

FXI 중국 대형주 EFT 텐센트 알리바바 징동닷컴 미국주식 고 김정주 회장의 유가족이 상속세로 내어주었던 넥슨 그룹의 지주기업 NXC 주식 4조 7천억 원어치가 오픈 매각됩니다. 이는 역대 최고액의 오픈 매각 대상 주식으로, 이에 대한 경매가 18일부터 2일간 진행될 예정입니다. 상속세를 현금으로 납부하기 어려운 경우 부동산이나 주식 등의 상속 재산으로 납부할 수 있습니다. 고 김정주 회장의 유가족 … Read more

파리파게트 파리생제르맹 굿즈 지갑 출시 판매매장 알아보기 파리바게뜨 최근 시기 열일하는 것 같습니다. . 카카오프렌즈 춘식이 쿠션에 이어, 왕크니까 왕아기같은 벨리곰 케이크와 굿즈도 출시를 하였네요. 벨리곰은 MZ세대에게 핫한 캐릭터 중 하나인데요. 큰 몸으로 사람들을 놀래키기 좋아하는 장난기 많은 캐릭터입니다. 핑크핑크해서 더 아기같은 벨리곰을 케이크와 굿즈로 만날 수 있다니. 정말 어른이의 소장욕구를 뿜뿜시키네요. 보기만 해도 아기같은 … Read more

방귀가 자주 나오는 원인 병, 확인해보자 방귀가 만들어지는 것은 우리 신체가 소화를 하는 과정에서 만들어진 가스가 소화관을 통해 체외로 배출이 되는 것이죠. 하지만 정상적인 경우보다. 너무 많이 배출이 되는 경우도 있죠. 방귀가 자주 나오는 원인 병은 무엇이 있는지 같이 보겠습니다. 소화 및 흡수가 제대로 되지 않게 되어서 이런 결과로 이어질 수 있습니다. 이는 음식물이 소화기관에서 … Read more

퇴직금 발생은 4대보험 취득일 VS 최초로 근로합의를 체결한 시점 퇴직금 계산방법이 궁금하신가요? 고용노동부 퇴직금 계산기를 이용하면 간단하게 퇴직금을 알 수 있습니다. 퇴직금 신고와 세금, 줄이는 방법에 대해서도 알아보세요. 퇴직금은 근로자가 일정 기간 이상 근무한 후 퇴직할 때 사용자가 지급해야 하는 임금입니다. 퇴직금의 계산방법은 아래를 참고하세요 1일 평균임금은 퇴직일 이전 3개월간에 지급받은 임금 총액을 퇴직일 이전 … Read more