괄사마사지를 하는 이유, 효과, 방법(feat 크림 선택 팁)

괄사마사지를 하는 이유, 효과, 방법(feat 크림 선택 팁)

괄사 Gua sha는 중국 습관 의학 Traditional Chinese Medicine에 뿌리를 둔 기 혹은 에너지 순환을 개선하기 위해 마사지 도구로 피부를 긁는 것과 연관된 자연 대체 요법입니다. 기 혹은 에너지가 특정 영역에 정체되어 제대로 순환이 되지 않으면 건강에 문제가 생길 수 있다고 여겨졌다. 현대에도 많이 사용되는 괄사를 이용한 마사지 기법은 만성 통증을 유발할 수 있는 염증을 줄일 수 있다고 생각되는 건강을 위한 독특한 접근 방식으로 인식되고 있습니다.

이 마사지 기법에서는 시술자가 스크래핑 마사지 도구 괄사 Gua Sha를 사용해서 간단하게 혹은 길게 피부 조직을 긁어 피부 아래 연조직의 미세 순환을 자극하여 혈류를 증가시킨다. 더 광택있는 스트로크를 위해 피부에 마사지 오일을 바르고 도구를 사용하여 피부를 일정 방향으로 반복적으로 긁는다.

괄사 사용법

얼굴의 이중턱 및 처진 부위를 탄력 있게 만들고 피부 톤을 화사하게 하는데 도움이 됩니다. 페이셜 오일을 사용하여 피부에 자극이 되는 것을 방지하고 효과를 높일 수 있어요. 페이셜 오일에는 호호바 오일, 아르간 오일, 포도씨 오일, 아몬드 오일, 로즈힙 오일, 마룰라 오일, 대마씨 오일, 스쿠알란 등이 좋습니다. 각 부위를 310회 정도 반복합니다. 또한 도구를 얼굴에 평평하게 유지합니다. 피부에 끌리거나 당기는 느낌이 든다면 오일을 더 추가합니다.

너무 강한 압력과 힘을 주지 않습니다.

괄사 효능

괄사 요법은 많은 시간 질병의 치료 경험을 통해 얻어진 일종의 물리치료 요법입니다. 윤활제와 괄사 도구를 이용하여 마사지합니다. 1. 혈액순환계통 촉진 괄사로 피부를 반복적으로 자극함으로써 기를 무리없이 만들고, 청열 해독을 시켜주며 신진대사 기능과 혈액 순활 기능을 촉진합니다. 2. 신경계 개선 스트레스로 인한 신경계 개선에 효과적입니다. 3. 비만치료 피하에 쌓여 있는 지방질을 줄일 수 있어요. 4. 탄력 개선과 붓기 제거 피부를 탄력 있게 만들고 붓기를 제거합니다.

5. 피부 질환 개선 여드름, 기미, 비듬, 대두상 치료에 도움을 줍니다.

로즈 쿼츠 괄사 도구

얼굴 리프팅에 좋은 도구는 시중에 많은 종류가 나와있었는데 개인적으로 크리스털의 기능을 알기에 크리스털 원석으로 된 물건을 골라보았습니다. 크리스털은 독소 제거에도 좋고 자연의 원석으로 만들어진 제품이라서 몸에도 별 부담이 없을 것 같아서 골라보았습니다. 개인적으로 크리스털 원석으로 된 팔찌, 펜던트 그리고 경락 마사지용 봉을 여러 개 갖고 있어 크리스털의 신비로우면서 기능들은 어느 정도 알고 있습니다.

하지만 크리스탈 봉으로 얼굴을 마사지하면 조금 아프고 밀리는 감이 있어 마사지 크림을 바를 때 외에는 잘 사용하지 않았습니다.

마침 이런 롤러 기능이 있는 크리스털 로즈 쿼츠 페이스 롤러 제품이 나와서 얼른 구매하게 되었습니다. 스르륵 밀면 잘 굴러가면서 힘도 덜 들 것 같아서 구매하게 되었습니다.

괄사 종류 및 특징

괄사는 일반적으로 돌로 만들어지며 사용되는 돌의 유형은 그 효능이 각기 다릅니다. 가장 인기 있는 돌은 옥, 로즈 쿼츠, 석영, 자수정, 물소 뿔 등이 있습니다. 피부 균형을 유지하는데 좋습니다. 중국 습관 의학에서 옥은 건강, 부, 장수 및 번영을 나타낸다. 옥은 몸의 온도까지 빠르게 올라 피부의 조화를 회복시키고 신경계를 이완시키며 독소를 제거합니다. 아침에 활용하는 것이 가장 좋습니다. 2. 로즈 쿼츠 진정에 좋은 돌로 밤에 자기 전에 피부를 진정시키는데 좋습니다.

시원함을 유지하는 석재로 발적, 붓기, 염증을 줄이는데 좋습니다. 고대 이집트에서는 노화 예방으로 사용되었습니다. 각질을 제거하고 치유를 촉진합니다. 3. 자수정 스트레스 해소에 좋습니다. 중국에서 자수정은 음양 에너지의 균형을 유지하고 조금 부정적으로 작용하는 감정과 스트레스를 물리치는 데 사용됩니다.

글을 마치며

저는 편두통이 있는 편이기 때문에 한번은 머리가 아플 때 손으로 마사지를 해주고는 합니다. 이 제품은 괄사가 2개 들어있다고 해서 양쪽 머리를 마사지해 주는 데에 도움이 많이 될 것 같습니다. 추후에 물건을 직접 구매하여 직접 내돈내산 후기를 작성해 보도록 해보겠습니다. 얼굴 부기를 빼주는 데에 좋은 뷰앤디 앤모드에 대한 포스팅입니다. 체지방 감량에 도움을 주는 클로라인에 대한 포스팅입니다. 모로 오렌지 추출물은 체중 감량에 도움이 될 수 있다고 하는데요. 굴곡도감에 대한 포스팅입니다.

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