갱년기 여성의 증상 또 체중 증가와 예방

갱년기 여성의 증상 또 체중 증가와 예방

우리가 일반적으로 진지하게 생각하는 유산균은 장 건강을 좋게 해 주는데요. 그러나 연구 결과에서 유산균이 갱년기 여성 건강과도 관련이 있다는 걸 발견했습니다. 그중에서 갱년기 증상을 완화하는 데 유익한 유산균이 바로 락토바실루스 애시도필러스 yt1이라는 유산균이었습니다. 락토바실루스 애시도필러스 YT1을 줄여서 갱년기 유산균 YT1이라고 부르는데요. 갱년기 유산균 YT1은 여성호르몬인 에스트로겐 수용체의 발현을 올리고 체내 여성호르몬를 활성화해서 호르몬 저하로 오는 갱년기 증상을 완화시켜 줍니다.

갱년기 여성 건강과 장 건강을 함께 돕는 하나의 소재이기도 한데요. 특히 깜짝 놀랄만한 게 이 균주는 세계 최초로 우리나라에서 처음으로 찾은 유산균입니다. 국내 연구진이 쥐를 대상으로 골다공증 검사를 연구하다가 발견하게 됐습니다.

호르몬 치료

여성갱년기 치료로는 호르몬 치료가 있었는데 폐경으로 결핍된 여성호르몬을 외부에서 보충해 주는 것을 의미합니다. 가장 이상적인 치료 시기는 폐경이 임박한 시기이면서 갱년기 증상이 나타날 때 아니면 폐경 초기이며, 호르몬 대체 요법은 이 시기의 여성에게 많은 도움을 줄 있을 수 있었는데 이들 중 몇 가지를 요약하면 다음과 같습니다.

1) 안면홍조를 치료하고 숙면을 돕습니다. 2) 정신적 증상이 호전됩니다.

3 근골격계, 비뇨생식기계 질환을 예방, 치료합니다. 요실금 및 위축성 질염 등의 증상을 호전시키고 질점막의 탄성을 유지시켜 줍니다 4 피부 및 유방의 탄력을 유지시켜 줍니다. 5 골다공증을 예방하며 특히 골다공증에 의한 골절의 예방은 초기 폐시황에 호르몬 요법을 시행함으로써 효과를 극대화 할 수 있습니다. 그러나 폐경 수년 후에 치료를 시작해도 골소실이 더 이상 발생하지 않도록 할 수 있습니다.

갱년기 수면장애는 에스트로겐의 감소로 인해 야간 안면홍조와 야간 발한을 일으키고, 이는 불면증과 같은 수면장애를 일으킵니다. 즉 잠자리에서 야간발한과 안면홍조 증상은 깊은 수면에 많은 방해가 됩니다. 갱년기 어지럼증은 에스트로겐 분비 감소로 몸의 평형을 유지하는 전정기관의 노화가 진행되어 이석증 등이 생겨 어지러움증을 유발합니다. 이는 몸의 평형을 유지하는 전정기관의 노화 진행으로 균형 장애가 생기기 때문입니다. 갱년기에는 난소의 에스트로겐 분비량이 감소합니다.

호르몬의 급격한 변화는 뇌기능에 혼란을 가져와 건망증 혹은 우울증 등의 현상을 유발합니다.

페미케어는 석류추출물, 은행잎추출물, 비타민D 3중 기능성 원료가 주원료로 사용된 건강기능식품입니다. 석류추출물은 안면홍조와 발한의 정도 개선에 도움이 되며, 은행잎추출물은 혈행 개선과 기억력 개선에 도움이 되고, 비타민D는 골다공증 발생 위험 감소에 도움이 됩니다. 페미케어는 오늘 한 번 2정을 섭취하면 되는데요. 6정씩 개별포장되어 있어 휴대가 편하고, 언제 어디서든 간단하게 섭취가 가능합니다. 임산부, 수유부, 어린이, 에스트로겐 호르몬에 민감한 분, 수술 전후 환자, 항혈전제, 항응고제 복용 중인 분들은 전문의와 상의하신 뒤 섭취하시기 바랍니다. 페미케어의 가격은 캡슐당 170mg, 30캡슐 한 박스 기준으로 4만 원 초반대에 온라인 홈페이지를 통해 판매되고 있습니다.

홍삼은 자양강장, 혈행 개선, 면역력 개선, 기억력 개선, 항산화 등의 효과를 가진 건강 기능 식품입니다.

기억력 저하

근육통으로 인해 수면이 불규칙하거나 넉넉치 않아 기억력이 저하될 수 있습니다. 7. 자극성 증후군 갱년기 근육통은 자극성 증후군의 일환으로 나타날 수 있습니다. 이는 과민성 대장 증후군, 자궁 감소 증후군, 요로 감염 등의 증상이 포함됩니다. 따라서, 갱년기 근육통이 심하다면 적극적인 치료와 건강한 생활습관 유지가 필요합니다. 갱년기 근육통이 심하다면 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것이 좋습니다.

갱년기 유산균 yt1 안좋은점 및 주의사항

함께 너무 많은 양을 드시면 설사와 복통을 유발할 수 있기에 적정량을 지켜서 드시는 것이 중요합니다. 갱년기 유산균 YTI 오늘 적정 섭취량은 100450mg정도입니다그리고 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 함께 사용할 수 있는 걸 고르시고요. 유산균은 위산, 담즙산과 또 싸워서 이겨내야 장까지 잘 도착할 수 있습니다. 그렇기 때문에 장용성 코팅이 된 것을 클릭하시면 좋겠습니다.

유산균은 살아 있는 균이기 때문에 항생제와 같이 사용할 경우 유산균이 죽을 수 있습니다. 그래서 4, 5시간의 간격을 두고 섭취해 주시면 좋고요. 또 갱년기 시기에는 전반적인 에너지 관리 및 항산화 관리도 함께 신경 써주시는 것을 추천합니다.

자주 묻는 질문