당뇨병 초기 증상 6가지 및 당뇨병 원인 알아보기

당뇨병 초기 증상 6가지 및 당뇨병 원인 알아보기

당뇨병은 시작할 때는 선명한 증상이 나타나지 않을 수 있으며, 놓치기 쉬운 질환입니다. 그러나 주먹을 꽉 쥐어보는 방법을 통해 당뇨병 초기 증상을 확인할 수 있습니다. 이 방법은 간단하면서도 유용하며, 당뇨병 초기 단계에서 신체의 변화를 감지하는 데 도움을 줍니다. 주먹을 꽉 쥐고 손을 몇 초간 유지한 후, 손을 펴보세요. 이때 손바닥과 손톱 사이에 피부 주름이 오래 유지되거나 느슨한 경우, 당뇨병 초기 증상의 가능성이 있습니다. 주름이 오래 유지되지 않고 빠르게 펴지는 경우 당뇨병 초기 증상이 적은 것으로 판단할 수 있습니다.

이 방법은 주로 당뇨병과 연관된 신경장애인 자율신경병증의 초기 증상을 확인하는 데 사용됩니다. 자율신경병증은 당뇨병 환자들이 자주 겪는 합병증으로, 주먹 확인법을 통해 증상을 조기에 발견할 수 있습니다.

손 발 저림

당뇨병으로 인해 생겨나는 신경 손상은 손과 발에 주로 영향을 미친다고 해요. 이런 증상을 일컫는 말로 당뇨병 신경병증이라고도 한다네요. 주요 증상은 아래와 같습니다.

1) 저림 혹은 마비 : 손과 발이 저리거나 마비되는 것을 느낄 수 있습니다. 손가락이나 바가락 사이에 통증이나 저림을 느낄 수 있으며 이는 일상적인 감각에 변화를 일으킬 수 있습니다. 2) 촉각 변화 : 손가락이나 발가락에 물리적인 감각 변화가 나타날 수 있습니다.

무감각하거나 촉각이 둔해질 수 있습니다. 3 통증 편한 저림에서부터 심한 통증까지 여러가지 정도의 통증을 느낄 수 있습니다. 가령 따끔거림, 찌르는 듯한 고통이 발생할 수 있습니다.

당뇨병 초기증상

당뇨병은 시작할 때는 증상이 미미하게 나타날 수 있습니다. 그래서 조기 발견이 힘들기도 합니다. 하지만 조기에 발견하지 못하여 적절한 조치가 취해지지 않는다면 심각한 건강 이슈를 초래할 수 있으니, 당뇨병의 증상에 대해 미리 잘 알고 계시는 것이 좋겠죠? 급격한 체중 감소 식사량이나 활동량이 변화하지 않았는데, 체중이 빠르게 감소하는 현상을 의미합니다. 고혈당으로 신체에서 에너지가 효과적으로 활용되지 못하고, 체지방과 근육 조직이 분해되기 때문에 이런 증상이 나타날 수 있으니, 이유 없이 급격하게 체중이 감소한다고 느끼실 때는 무조건 의료기관을 방문하시는 것이 좋겠습니다.

빈뇨 갈증 수면장애 혈중 농도가 높아서 신장에서 과다한 글루코오스를 여과하고 배출하게 되면, 화장실을 자주 가는 현상이 발생합니다.

다식음식을 많이 먹음

당뇨병은 췌장에서 충분한 인슐린을 생성하지 못합니다. 인슐린은 혈액 속의 포도당을 세포로 운반해 에너지원으로 활용하도록 돕는데 이 인슐린의 부족으로 세포가 에너지 부족을 인지하고 이로 인해 식욕이 증가합니다. 혈당 수준이 높아지면 뇌가 올바른 신호를 받지 못할 수 있습니다. 이로 인해 식욕을 조절하는 호르몬인 렙틴과 그렐린의 분비가 어긋날 수 있으며 이는 식욕과 포만감을 조절하는 메커니즘에 영향을 미칠 수 있다고 하네요.

계속적인 피로와 에너지 부족을 나타나는 증상으로 여러가지 요인에 대해 발생할 수 있습니다.

당뇨병 예방법

당뇨병 예방안으로 조화로운 식단과 적절한 운동은 매우 주요합니다. 기름에 조리된 음식 아니면 지방이 많은 육류는 섭취량을 줄이시는 것이 좋습니다. 가급적 살코기 위주로 드시는 것이 좋으며, 가능하다면 생선 등의 해산물로 대체하시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동 식이섬유가 풍부한 식사 비타민 B가 많이 함유되어있는 식품 아니면 영양제 섭취 정기적인 건강 검진 그리고 건강검진은 무조건 꼭 받는 것이 좋습니다.

건강상태가 안 좋게 나올 것이 두려워서 검진을 미루거나 회피하시는 분들이 자주 계십니다. 하지만 이는 당뇨병 조기 발견 기회를 놓칠 수도 있고 더 큰 병을 초래할 수도 있습니다.

당뇨병 치료 방법

당뇨병 진단을 받으셨다면 수치에 따라 혈당증진제 등의 적절한 약물 치료가 시작됩니다. 약물 치료와 동시에 진행하여 진행하여 매우 중요한 것은 바로 생활습관, 운동, 식습관입니다. 따라서 당뇨병은 무엇보다도 본인의 개선의지가 매우 중요합니다.고 볼 수 있습니다. 지금까지 당뇨병 원인, 초기증상, 수치, 예방법, 자가진단, 치료방법에 대해 알아봤습니다. 많은 분들이 사전에 당뇨병에 대한 사전 지식들을 바탕으로 조기 발견하셔서 건강한 삶을 사시는데 도움이 되었으면 합니다.

자주 묻는 질문