손톱이 보라색인데 제 건강 안 좋은 건가요

손톱이 보라색인데 제 건강 안 좋은 건가요

손톱은 우리 몸의 건강지표 건강한 손톱이란? 건강한 사람의 손톱은 맨 아래부터 맨 위까지 전체가 다. 자라는 데 6개월 정도가 소요된다고 합니다. 또 겨울보다. 여름에 빨리 자라며 발톱보다는 4배 이상 빨리 자라는데요. 그러므로 손톱에 나타난 이상 신호의 관련하여 따라 시기적으로 언제 건강이 나빠졌는지를 알 수 있고, 손톱의 모양과 빛깔, 경도 등에 그러므로 신진대사가 원활한지 여부를 유추할 수도 있다고 합니다. 손톱의 90는 단백질의 하나인 케라틴으로 이루어져 있는데요. 건강한 손톱의 조건은 부드럽고, 광택이 나며, 투명한 분홍색을 띄는 것입니다.

손톱을 눌렀을 때 하얗게 변하고 떼면 붉은색으로 다시 돌아온다면, 이는 기혈이 잘 흐르는 것을 의미합니다.

손톱이 나오는 꿈 손톱의 상태 편 2

계속해서, 손톱이 나오는 꿈 손톱의 상태 편 2에 대해 분석해 보도록 하겠습니다. 손톱이 더러운 꿈 더러운 손톱이 나오는 꿈은, 순조롭게 진행되던 일이나 사업이 큰 장애물이나 문제점을 만나 일시 중단된다는 것을 암시합니다. 손톱에 때가 낀 꿈 손톱 사이에 때가 낀 꿈은, 학업이나 업무, 관리 등의 스트레스로 인해 심신이 지치게 된다는 것을 암시합니다. 손톱이 뒤집힌 꿈 손톱이 뒤집히는 꿈은 본인의 가족이나 친척에게 불화나 우환이 발생하거나, 사고나 질병, 부상 등이 발생하게 된다는 것을 암시합니다.

손톱이 이쁜 꿈 잘 정리되고 다듬어져 이쁜 손톱을 보는 꿈은, 본인의 애인이나 배우자 간의 사이가 더욱 돈독해진다는 것을 암시합니다.

손톱 가로줄

가로줄은 보의 선Beaus lines라고 불리며 심각한 질환의 증상일 있습니다. 실제로 근본적인 질환이 치료될 때까지 손톱 성장이 멈출 있습니다. 보 라인이 나타나면 급성 신장 질환이 있을 있습니다. 20개의 모든 손발톱에 보 라인이 생기면 다음 질환의 증상일 있습니다. 손톱에 외상을 입으면 손톱 밑에 붉은색 혹은 갈색 반점멍 혹은 피멍이 생길 있습니다. 손톱 외상이 발생하지 않았는데 이같이 변화가 나타난다면 심내막염이나 흑색종 등 더 심각한 질환의 증상일 있습니다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유 영양부족

손톱을 구성하는 케라틴은 단백질 성분으로 합성되지만 이를 합성하기 위해서는 마그네슘과 비타민b군의 도움이 필요합니다. 물론 직접적으로 모발과 손톱 건강에 도움을 주려는 비오틴이라는 영양제가 판매되고 있지만 근본적인 원인을 해결하지 않고 비오틴만 섭취할 경우 손톱뿐만이 아닌 신경과민, 극심한 피로 등 영양부족으로 인한 증상이 발생할 수 있습니다.

마그네슘은 신체의 항상성 유지를 도와주며 깊은 숙면에 유익한 영양제로 알려져 있습니다.

또한 비타민b군은 일상생활에 활력을 주며 피로해소에 깜짝 놀랄만한 효과가 있기에 피로회복제에 필수적으로 함유되어있는 영양소입니다. 이 두가지 영양소는 손톱건강에 도움을 주며 손톱에 세로줄이 생기는것을 예방해주며 치료에도 도움이 될 수 있습니다.

손톱에 세로줄이 생기는 이유 노화

위에서 말씀드렸다시피 손톱 역시 우리의 피부로 생각해야합니다. 나이가 들면서 점점 머리숱이 적어지고 흰머리가 나는것처럼 손톱 역시 약해지고 쉽게 갈라지며 세로줄이 생기게 됩니다. 이는 노화로 인한 세포 재생성 시가가 길어지고 새로 생성된 세포의 강도가 약하기 때문입니다.

노화로 인한 손톱의 세로줄이 생기는 현상을 예방하기 위해서는 평소 항산화 성분이 함유되어있는 음식을 먹어주거나 주기적으로 운동을 해혜택이 중요합니다.

주3회 30분가량의 약한 유산소 운동으로도 노화를 늦출수 있다는 연구결과가 있으며 대표적인 항산화 식품인 녹차나 레몬류를 섭취하는것 또한 좋습니다.

조갑주위염 예방

손톱과 주변 피부의 청결 유지 손을 자주 씻고 건조함으로써 손톱과 주변 피부를 깔끔하게 유지하시기 바랍니다. 특히, 손톱 아래와 주변의 피부를 철저하게 세척하여 세균이나 곰팡이의 번식을 방지합니다. 손상 방지 손톱을 너무 간단하게 자르지 마세요. 손톱 주변의 피부를 유연하게 다루며, 손톱이나 손가락에 상처가 생기는 것을 피하시기 바랍니다. 만약 상처가 발생할 경우, 즉시 청결한 상태로 관리하고 적절한 처치를 하시기 바랍니다. 수분 관리 장갑을 착용하여 손을 보호하고, 긴 시간 동안 손이나 손톱이 습기에 노출되지 않도록 합니다.

수영 후에는 손과 발을 완전히 말려야 합니다. 작업 시 보호장갑 착용 화학물질이나 자극물질과 직접 접촉하는 노동을 할 때는 보호장갑을 착용하시기 바랍니다. 이는 손톱 주변 피부를 화학 노출로부터 지키고 조갑주위염의 발생을 예방할 수 있습니다. 면역력 강화 영양 균형을 맞추고 충분한 수면을 취하여 면역력을 강화합니다.

손톱은 손가락을 보호해주고, 동료에게 가장 먼저 보이는 곳이므로 아주 필요한 부위라고 할 수 있습니다. 만일, 손톱이 꿈에서 나왔다면, 위 글을 통해 해몽을 해보시기를 바랍니다. 이상으로, 손톱 꿈, 손톱을 깎는 꿈, 손톱이 나오는 꿈 24가지였습니다. 그럼 다음 포스팅에서 뵙겠습니다.

자주 묻는 질문