엉덩이 살빼는 운동 3가지 추천 종아리 살 빼는 방법식습관 바꾸기 종아리에 살찌는 음식 피하기 베이글, 피자, 햄버거, 가공육, 후라이드 치킨, 감자튀김, 감자칩과 같은 음식은 피하시기 바랍니다. 이 음식들은 종아리 살 빼는 것을 방해하는 대표적인 음식들입니다. 종아리 살 빠지는데 도움 되는 음식 채소, 과일, 곡물, 견과류, 콩류, 생선, 달걀 같은 음식은 종아리에 축적된 지방을 빼는데 도움을 … Read more
남은 의약품(폐의약품) 올바르게 버리는 방법 폐의약품, 폐건전지, 폐형광등, 폐농약 등은 전용 수거함에 분리 배출해야 하는 사실 다들 잘 알고 계실 것 같은데요. 폐의약품 수거함 위치 찾기가 참 쉽지 않습니다. 스마트서울맵에서는 한눈에 폐의약품 수거함 위치를 알 수 있도록 위치 찾기 서비스를 제공하고 있습니다. 구청, 주민센터, 보건소, 복지관 등에 설치되어 있는 폐의약품 전용 수거함 위치를 지도를 통해 … Read more
안토시아닌 풍부한 흑미, 치매예방까지 재배요령과 저장방법 공개 자색고구마는 아주 영양가가 풍부하고 맛도 좋아 많은 사람들에게 인기 있는 식품입니다. 항산화 작용으로 알려져 있는데, 세포 손상을 예방하여 면역력을 향상시켜 줄 수 있습니다. 비타민 A, C, E를 비롯한 여러 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 자색 고구마는 알록달록한 색깔로 저명한 농작물입니다. 식품으로 많이 사용되며, 특히 그 … Read more
홍성 주민들의 삶의 터 홍성독서실 맛보기 씨앗 도서관이라는 말을 들어보셨나요?? 아파트 베란다에서, 혹은 집앞이나 마당의 작은 텃밭에서 작물들을 재배하는 모습들 심심치 않게 보실수 있죠?? 또한 지금은 실내에서 식물을 키우는 사람들도 늘어나고 있습니다. 일반 도서관에선 책을 모아두고 일반인들이 책을 대여할 수 있듯, 씨앗 도서관엔선 씨앗을 모아두어 일반인들이 빌릴 수 있습니다. 씨앗을 책처럼 대출받아 재배한 후, 수확한 … Read more
CJ대한통운 택배 파업 지역 확인, 배송조회 막막 진행 아나운서 허재연 패널 전국택배노동조합 CJ대한통운 유성욱 본부장 물류학 박사 Jeff Koo 아래 텍스트는 실제 방송 내용과 차이가 있을 수 있으니 보다. 구체적인 내용은 방송으로 확인하시기 바랍니다. 유 뭐 아시다시피 전 국민들의 성원에 힘입어서 올 6월에 택배 노동자 과로사 방지를 위한 사회적 합의가 이루어졌는데요. cj가 그 이전에 4월 … Read more
맹장염 수술 및 이후 관리 어떠한 방식으로 할까 맹장염은 복부 오른쪽 아래에 위치한 작은 주머니 모양의 기관인 맹장의 염증을 수반하는 의학적 상태입니다. 그것은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 비교적 흔한 상태이며 치료하지 않고 방치하면 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 제 글에서는 원인, 증상 및 치료 옵션을 포함하여 맹장염에 대한 개요를 제공합니다. 맹장염의 구체적인 원인은 늘 … Read more
아시아나항공 수화물 규정 고객센터 전화번호 대한민국은 국민의 절반이 해외여행을 가는 민족이라고 하죠. 그만큼 해외여행에 대한 선호가 대단히 높은 나라인데요. 해외여행을 하다보시면 항공권의 변경, 수화물, 결항 등 여러 문의사항이 생기기 마련입니다. 이런 문의는 항공사 고객센터에서 빠르고 올바르게 해결이 가능합니다. 오늘은 국내 대형 항공사인 아시아나항공의 고객센터 전화번호 및 영업시간에 대하여 조사해 보도록 하겠습니다. 아사아나항공 고객센터 전화 번호는 … Read more
소변색이 이상하고 냄새가 나고 거품 탁하다면 건강 이상있나요 소변과 건강 소변에서 나오는 거품 단백뇨를 원인 알아보기. 소변에서 거품이 많이 생긴다면?? 우리 몸에 이상기운이 감지되는데요. 안절부절한 마음으로 검색을 많이 하는데 많이 나오는 증상이 단백뇨인데요. 이번에는 단백뇨에 에 관하여 알아보겠습니다. 1. 단백뇨란? 단백뇨란 소변으로 단백질이 빠져 나가는 상황을 말하며, 신장의 기능에는 여러 가지가 있었으나 그 중에서 필요한 … Read more
익산시 알바몬 구인구직 홈페이지 일자리 정보 (문서 작성, 고수익, 쿠팡, 단기 알아보기) 익산시청 및 일자리 유관기관에서는 이와같은 지역의 인구 및 산업동향을 철저히 파악해서 매년 적절한 민간 및 공공일자리 창출일을 추진하고 있는데요. 연관 정보들에 에 대하여 좀 더 철저히 살펴보도록 하겠습니다. 전체 일자리 발생 사업 가운데 가장 큰 규모를 차지하는 분야가 공공일자리이며, 예산 투입으로 바로 효과를 … Read more
고양이 출산 준비와 수유묘 케어하기 반려고양이의 임신과 출산은 고양이와 참여하는 가족에서 축복이자 행복입니다. 중성화를 하지 않고 고양이의 임신과 출산을 계획한 분이라면, 임신을 위한 교배 시기부터 출산 용품과 새끼 고양이를 키울 환경 조성 등 새로운 생명을 만드는 일에 연관된 사항들을 미리 세심하게 준비하여야 합니다. 이번 글에서는 첫째 고양이의 교배와 임신에 관한 정보를 알려드리겠습니다. 암고양이가 생후 12개월이 … Read more