무릎안쪽이 아픈이유, 통증의 원인 확실히 알려드립니다 무릎 연골이 손상되어 통증을 달고 산지 2년이 넘은 시점에서 운동을 시작했고, 지금은 통증 없이 일상생활에서 달리기도 하면서 잘 생활하고 있습니다. 그래서 제가 효과 본 운동을 소개하려고 합니다. 운동을 소개하기 전에, 제가 무릎이 어떻게 안 좋았었는지 먼저 말씀드리겠습니다. 저는 헬스하다가 무릎을 다쳤는데, 쉬면 괜찮아질 줄 알았는데 계속 아프더라구요. 그래서 병원에 … Read more
이석증증상 원인, 치료 방법 알아보기 이석증 증상이 나타나면 일상생활이 많이 불편하며 이와 유사한 질환은 내이의 평형 기관에 영향을 미치는 질환으로, 머리를 움직일 때 생겨나는 어지럼증과 균형 상실을 주요한 질환입니다. 이 글은 건강 관리에 흥미진진 있는 분들을 위해 예방, 치료를 포함하고 있으니 건강관리에 도움이 되시길 바랍니다. 이질환은 평형 감각에 관여하는 내이의 이상으로 인해 생겨나는 질환입니다. 가장 … Read more
구안와사 얼굴마비, 증상, 원인, 치료 광주한의원구안와사 초기증상 광주 구안와사치료 김성훈 한의원 구안와사는 안면신경마비의 한 이름으로 안면신경마비는 한쪽편 얼굴에 마비가 와서 입이 비뚤어지고 눈이 감기지 않는 것을 말합니다. 이는 구안와사 이외에도 와사풍, 안면마비 등으로 불리고 있습니다. 대부분은 특발성 바이러스 감염으로 나타나서 벨마비라고도 부릅니다. 즉 안면신경마비는 명백한 원인 없이 안면 표정근에 완전 아니면 부분적으로 마소나기가 오는 것을 … Read more
어디까지 종합소득세 신고대상 일까 변경된 신고유형 확인 방법 23년도 어김없이 종합소득세 신고기간인 5월이 되었습니다. 직장인이지만 투잡으로 개인 사업자를 갖고 있고, 배달 일과 대리운전도 조금 했습니다. 이렇게 근로소득 이외의 사업소득이나 그 외 수익이 있는 경우 국세청 홈텍스에서 종합소득세 신고를 하셔야 합니다. 컴퓨터로 홈텍스에 접속해도 되고, 핸드폰의 손텍스 어플을 사용해서도 종합소득세 신고를 할 수 있습니다. 저의 경우 … Read more
추석 전 지급 지자체 재난지원금 지역, 금액, 신청기간 정리 최근 여러가지 지자체 지원금이 결정되고 지원을 받지 못하는 지역주민들의 상대적박탈감이 컸습니다. 이에 다른 지자체들도 속속 지원책을 발표하고 나섰는데요. 오늘은 조돈 발표된 정읍 재난지원금에 대하여 분석해 보도록 하겠습니다. 코로나19로 심적 고통이 큰 정읍시민분들께 아래 정보가 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 참고해서 코로나 연관 지원금은 신청기간을 놓치면 받지 못하는 경우가 … Read more
퇴직금 계산기(고용노동부), 임금 계산기로 퇴직금 계산 고용노동부 퇴직금 계산기를 이용하려면 아래의 링크를 누르고 들어가면 되는데, 아래의 퇴직금 계산기 사용방법과 계산식을 미리 알아보시고 들어가시는 것이 시간을 아끼는 방법이 됩니다. 1. 포털에서 고용노동부 퇴직금계산기를 검색하면 위의 이미지처럼 퇴직금 계산 고용노동부가 나옵니다. 누르고 들어갑니다. 2. 고용노동부의 퇴직금 계산기 화면입니다. 왼쪽에는 퇴직금 계산기가 있고, 오른쪽에는 퇴직금 계산 예제가 있습니다. … Read more
자동차담보대출 요건 은행 금리 총정리 (업데이트 Ver) 차를 살 때 대출을 알아보곤 합니다. 오늘 알려드릴 자동차대출은 하나은행 1Q오토론에 관하여 알아보고자 합니다. 내 차 살 때 신청 즉시하고 한도까지 확인 가능한 자동차구입자금 대출 하나은행 1Q오논술 알아보겠습니다. 자동차 대출은 은행별 금리나 대출한도를 비교해서 자신에게 맞는 대출을 찾는 것을 추천드립니다. ✅ 캐피털 아니면 카드 할부 👈클릭 캐피털 아니면 … Read more
국민연금 예상수령액 조회 수령액 계산기 알아보기 간단방법 직장생활을 하면서 매달 일정하게 나가는 항목들이 있죠? 바로 국민연금입니다. 월급에서 국민연금 납부액이 매월 떼이고 나서 월급이 꽂히기 때문에 자기가 얼마를 납부해 왔고 이 페이스라면 은퇴 후 매월 얼마를 수령하게 될지 궁금하기 마련입니다. 그래서 여태까지 국민연금 납부액과 은퇴 후 추정 수령액을 조회하는 방법에 관하여 알아보겠습니다. 더군다나 국민연금은 적자에 따라 … Read more
착한운전 마일리지, 경찰청교통민원24 인터넷신청 및 휴대폰신청 조회 사용방법 이번에는 교통위반 벌점 처분고지서 경찰 민원 모바일 피싱 사이트 인 jkyxc.emvu group에 대하여 글을 적어 보겠습니다. 교통범칙금 공지 문자 사칭해서 스마트폰 개인정보를 빼가는 악성코드인. 경찰청 교통민원 24이파인,경찰 민원 모바일에 대하여 알아보겠습니다. 첫번째 기본적으로 해당 스미싱 공격은 기본적으로 너 교통범칙금 있으면 여러 가지 문자형식으로 이파인을 사칭을 하고 있습니다. … Read more
근로장려금근로장려금 신청 요건, 자산 기준, 먼저 계산해보기, 결과 확인 근로장려금이란 복지제도 중 하나로 소득과 재산이 일정 금액 미만의 근로자, 종교인, 사업자 전문직은 제외 가구에 관해 업무를 장려하고 소득을 지원하기 위한 장려금이며, 신청 시에는 반기신청과 정기신청으로 구분이 됩니다. 2023년부터는 대상자도 확대되고, 지원금도 인상되었으며, 신청요건도 완화되어 더욱 많은 분들이 혜택을 보셨으면 하는 마음으로 자세하게 설명드리겠습니다. ✅ 근로장려금은 … Read more