보리차음료 효능과 부작용 제대로 알고 드시나요 알고 먹으면 건강에 도움된다
보리차음료 효능과 부작용 제대로 알고 드시나요 알고 먹으면 건강에 도움된다 보리하면 과거 쌀 대신 먹었던 곡식이였습니다. 지금은 별미로 보리밥을 먹는다거나 건강을 위해 보리차를 끓여 마시기도 한데요 차가 아닌 식수 대용으로 마실 수 있는 몇안되는 차 중 하나가 보리차이기도 합니다. 끓이는거는 물과 보리만 넣고 끓이기만 하니 정말 간단하게 섭취 할 수 있습니다. 얼마나 얼마나 진하게 마실꺼냐 … Read more