비타민C 효능, 비타민C 음식 총정리
비타민C 효능, 비타민C 음식 총정리 이번에는 든실이네 157차례 건강 이야기 비타민 c 관하여 정리를 드리고자 합니다. 아마 우리에게 가장 친근한 비타민이라고 하여도 과언이 아닙니다. 아스코르빈산이라고도 불리는 비타민 c는 실제로, 전 세계적으로 가장 널리 알려지고 꾸준하게 주목을 받는 영양소인데요. 하지만, 올바르게 어떠한 효능이 있으며 체내에서 어떠한 방식으로 좋은 지에 대해서는 잘 모르고 있는 분들이 많습니다. 지금부터 … Read more